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für Betriebliche
Gesundheitsförderung

psyGA-transfer - psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

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www.psyga-transfer.de

Die 4 folgenden psyGA-transfer - Broschüren wurden im Rahmen des Projektes psyGA-transfer entwickelt. Das Motto des Projektes lautet "Kein Stress mit dem Stress". Alle 4 Broschüren zusammen können als Schuberversion bestellt werden. Ein Schuber kann einmalig kostenfrei bestellt werden, ab dem zweiten Schuber oder auch bei Doppelbestellung berechnen wir 10,- € zzgl Versandkosten. Die Handlungshilfen und der   psyGA-Flyer können kostenlos bestellt werden im Onlineshop www.bkk.de/psyGA Mehr infos zum Projekt finden Sie hier. 

 
3,6 MB

Kein Stress mit dem Stress:
Eine Handlungshilfe für Beschäftigte

Die Handlungshilfe beantwortet die Frage, was Beschäftigte persönlich tun können, um die Ursachen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz erkennen und ausräumen zu können. Sie bietet Informationen und Ratschläge für wichtige Bereiche des täglichen Lebens sowie Bereiche, an denen der Betrieb ansetzen kann, um (psychische) Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation zu fördern. Die Broschüre entstand im Rahmen des INQA-Projektes „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt psyGA-transfer“, gefördert vom BMAS  Handlungshilfe für Beschäftigte (PDF, 3,6 MB)

Kostenlose Bestellung der Broschüre im Onlineshop www.bkk.de/psyga

 

 
3,6 MB

Kein Stress mit dem Stress:
Eine Handlungshilfe für Führungskräfte

Die Broschüre beschäftigt sich mit der psychischen Gesundheit  von Führungskräften. Sie beinhaltet unter anderem: Daten und Fakten, einen  Selbst-Test: Wie belastet bin ich? ,einen Schnell-Test: Wie belastet sind meine Mitarbeiter? Zum Thema Führung und psychische Gesundheit gibt sie Antworten auf die Frage: Wie kann ich die Ressourcen meiner Mitarbeiter ausbauen und Stress aktiv abbauen? Die Checkliste beinhaltet folgende Themen:
Stärken aufbauen,  Psychische Belastungen verringern, begrenzen und vermeiden und Schluss mit dem Dauerstress. Eine Checkliste zum Stressabbau: So können Sie Stress bei Ihren Mitarbeitern vermeiden hilf Führungskräften im täglichen leben. Der gesetzliche Rahmen für die Förderung der psychischen Gesundheit wird dargestellt und es gibt Tipps zur psychische Balance für Führungskräfte: Leistungsstark und ausgeglichen - sieben Anregungen für Ihren Arbeitstag.

 
1,3 MB

Kein Stress mit dem Stress:
Qualitätskriterien für das betriebliche Gesundheitsmanagement

Das Modell der Qualitätskriterien besteht aus 19 Einzelkriterien. Es ist auf Vollständigkeit angelegt. Die Kriterien wurden in drei Bereiche eingeteilt, die – zusammengenommen – ein umfassendes Bild der Qualität der Förderung psychischer Gesundheit in der Organisation ergeben:
1. Unternehmenskultur und betriebliche Gesundheitspolitik
2. Führung, Arbeitsorganisation und Gesundheitsförderung
3. Ergebnisse
Es wird ein „Idealtypus“ abgebildet, der eine Orientierungsfunktion für die Praxis besitzt.

 
2 MB

Kein Stress mit dem Stress:
Selbsteinschätzung für das betriebliche Gesundheitsmanagement im Bereich der psychischen Gesundheit

Der Selbstcheck wurde entwickelt, um Praktiker dabei zu unterstützen, den IST – Stand von Organisationen im Bereich der Förderung psychischer Gesundheit einzuschätzen und daraus Anhaltspunkte für die Verbesserung der Praxis ableiten zu können. Der Fragebogen kann in der Praxis eingesetzt werden, um eine individuelle Einzelbeurteilung oder eine parallele Einzelbeurteilung durch mehrere Personen vorzunehmen.Sinnvoll ist hier eine Einschätzung durch mehrere Fachleute bzw. Akteure in der Organisation, bei der die Einzelergebnisse anschließend zum Ausgangspunkt einer Diskussion werden – zum Beispiel im Rahmen eines Workshops. Selbstcheck zum Download (2 MB)

Kostenlose Bestellung eines Einzelexemplars im Onlineshop www.bkk.de/psyga

 

Weiterführende Literatur - recherchiert im Rahmen des INQA-Projektes psyGA-transfer - psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

 

Gesunder Schlaf - Eine Information für Menschen mit Stress am Arbeitsplatz

Broschüre herunterladen
Schlaf ist wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden. Doch gut zu schlafen ist in unserer hektischen Zeit nicht selbstverständlich, denn Stress im Alltag und die Belastungen des Berufslebens lassen uns nicht immer zur Ruhe kommen. Manche Menschen verfolgt der Job bis in den Schlaf. Dabei erholen wir uns nicht einfach nur im Schlaf, sondern tun sogar etwas für unsere Gesundheit.

 

psyGA-Broschüre im DNBGF Design
Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Beschäftigte

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die das DNBGF  erstellt hat. 
Die Handlungshilfe beantwortet die Frage, was Beschäftigte persönlich tun können, um die Ursachen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz erkennen und ausräumen zu können. Sie bietet Informationen und Ratschläge für wichtige Bereiche des täglichen Lebens sowie Bereiche, an denen der Betrieb ansetzen kann, um (psychische) Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation zu fördern. Die Broschüre entstand im Rahmen des Projektes „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“, gefördert von INQA.  Handlungshilfe für Beschäftigte (PDF, 1,8 MB), die Printversion ist leider vergriffen, bestellen Sie  kostenlos die psyGa Version mit DNBGF-Logo im Onlineshop www.bkk.de/dnbgf 

 

psyGA Broschüre "Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Führungskräfte" im BKK-Layout

Psychische Belastungen und Ressourcen sind in hohem Maße abhängig von der Qualität der Führung – sowohl des individuellen Führungsverhaltens als auch den vom Unternehmen zur Verfügung gestellten Rahmenbedingungen für eine mitarbeiterorientierte Führung. Nicht zuletzt sind Führungskräfte selbst Mitarbeiter, die durch ihre Rolle  besonders gefordert – und oft auch besonders belastet sind. Daraus leitet sich der im Vergleich zu anderen Bereichen hohe Stellenwert der Führungsqualität ab. Die Handlungshilfe beschreibt, was Führungskräfte tun können, um Umfang und Ursachen psychischer Belastungen zu identifizieren und wie erste erfolgreiche Schritte zur Förderung psychischer Gesundheit im Betrieb aussehen können.
Die vorliegende Broschüre wurde im Rahmen von psyGA-transfer entwickelt und liegt nun in verschiedenen Layouts vor.

Broschüre zum Download

Kostenlose Bestellung der Broschüre im BKK-Onlineshop  www.bkk.de/psyga

 

psyGA Broschüre im BKK Design
Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Beschäftigte

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die der BKK bundesverband erstellt hat. 
"Mittlerweile liegen eine ganze Reihe vielversprechender und erfolgreich  erprobter Instrumente und Handlungsansätze vor. Sie zeigen Ihnen, was Sie als Beschäftigter im Unternehmen selbst tun können, um Ihre psychische Gesundheit positiv zu beeinflussen. Die Broschüre gibt einen Überblick und enthält zahlreiche Tipps und Anregungen für die Praxis. Ich hoffe, dass diese Tipps und Anregungen Ihnen eine Unterstützung zur Bewältigung der Belastungen sein werden." so führt der Geschäftsführer des BKK Bundesverbandes Heinz Kaltenbach die im Rahmen des INQA Projektes "Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt psyGA" entstandene Broschüre in seinem Vorwort ein. Download der Broschüre Die Printversion kann kostenlos bestellt werden beim BKK Onlineshop 

 

psyGA Broschüre im Design der Landeshauptstadt München
Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Beschäftigte

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die die Landeshauptstadt München erstellt hat. Download der Broschüre  

 

psyGA Broschüre "Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Beschäftigte" im BGN Design

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die die BGN layoutet und gedruckt hat. Download der Broschüre

Bestellung möglich im Stressportal der BGN unter
http://www.gastronomie-stress.de/8179?wc_lkm=8217

 

Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Beschäftigte

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die die Kampagne "move-europe" erstellt hat. Download der Broschüre  

 

Kein Stress mit dem Stress: Eine Handlungshilfe für Führungskräfte

Die Broschüre wurde im Rahmen von psyGA transfer erstellt und wird in verschiedenen Designs layoutet und gedruckt - hier die Version, die die Kampagne "move-europe" erstellt hat. Download der Broschüre  

 

Seelische Gesundheit für Frauen

Leben in Balance - Seelische Gesundheit für Frauen 
Broschüre des Bundesministeriums für Gesundheit BMG 2010 mit einem Test zur Ermittlung erster Anhaltspunkte von psychischer Belastung von Frauen im Beruf - kann beim BMG bestellt werden. Download:Leben in Balance - Seelische Gesundheit für Frauen 

 

Neue Managementtechniken machen gezielt krank

Ein Artikel von Dr. Wolfgang Hien in der Zeitschrift "gute arbeit" 5/2011 mit dem Titel " Arbeitswelt und seelische Gesundheit - Auch in der persönlichen Umgangsweise muss sich etwas ändern"

 

Weißbuch Prävention - Stress -

Übermäßiger Stress blockiert die natürlichen Ressourcen der Menschen, egal ob sie sich in der Eltern-, Schülerinnen-, Schüler-, Lehrerinnen- oder Lehrerrolle befinden. Stresssituationen korrelieren mit dem Gefühl des Überfordertseins und signalisieren Ohnmacht und Bedeutungslosigkeit in nicht erfüllten Anforderungssituationen, die man sich selbst zugetraut hat oder deren Bewältigung von anderen Personen selbstverständlich erwartet werden. Stress kann unbearbeitet zu Krankheiten oder Sinnkrisen bei Schülerinnen, Schülern und Lehrkräften führen. Deshalb muss es in der Schule zunächst darum gehen, die Wechselwirkung zwischen Individuen und dem System zu klären. Dies ist wichtig, um zu vermeiden, dass offensichtliche Stressoren durch schulische Maßnahmen vorschnell verdeckt werden, und die ursachenbezogene Auseinandersetzung ausbleibt. Ziel dieses Beitrags ist die Herausstellung von wesentlichen Variablen und Gelenkstellen für den erfolgreichen Umgang mit berufsspezifischen Belastungen. An Beispielen aus dem Schulprogramm der Fridtjof-Nansen-Schule, einer Grundschule in Hannover, wird aufgezeigt, wie es Schülerinnen, Schülern und Lehrkräften gelingen kann, eigene Kräfte selbstwirksam für den Umgang mit Stress zu mobilisieren. mehr....

 

Konfliktlösung am Arbeitsplatz

Konfliktlösung am Arbeitsplatz
Analysen, Handlungsmöglichkeiten, Prävention bei Konflikten und Mobbing. Ein Handbuch für Führungskräfte eine Veröffentlichung des sfs Dortmund 2008 Download des Mobbinghandbuchs

 

 

BPtK-Studie zur psychischen Belastungen in der modernen Arbeitswelt

Komplexe Abhängigkeiten machen psychisch krank. Ein Studie der Bundespsychotherapeutenkammer BPtK

BPtK-Studie zu  psychischen Belastungen in der modernen Arbeitswelt
Pressekonferenz der Bundespsychotherapeutenkammer am 23. März 2010

 

 

Psychisch krank im Job - was tun?

Ist es ein Thema? Oder immer noch ein Un-Thema? Fakt ist, dass eine viel größere Zahl an Menschen psychisch krank waren und sind, als viele meinen. Was also tun? Hier setzt die Praxishilfe des BKK Bundesverbandes in Zusammenarbeit mit der Familien-Selbsthilfe Psychiatrie an. Bericht als pdf Printversion gegen Versandkosten bestellen unter gesundheitsmedien@bkk-bv.de

 

 

Stress - Definition und Symptome

Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz OSHA hat auf Ihrer Website unter http://osha.europa.eu/de/topics/stress/ eine Definition und Symptome zum Stress veröffentlicht: mehr auf dieser Website ......  

 

 

Arbeitsbewältigungscoaching

Die Erhaltung und die Förderung der Arbeitsbewältigungsfähigkeit der Belegschaften als vor dringliche Aufgabe für die nächsten mindestens zwei Jahrzehnte. Das Konzept der Arbeitsfähigkeit bzw. Arbeitsbewältigungsfähigkeit (im englischsprachigen Original ›Work Ability‹) beruht auf Untersuchungen und Förderprogrammen, die in Finnland Anfang der 1980er Jahre vom Finnischen Institut für Arbeits- und Gesundheitsschutz (FIOH – Finnish Institute of Occupational Health) begonnen wurden. Eine gute Zu sammen fassung liefert die Broschüre ›Von Finnland lernen‹, BAuA 2005. Die Hand lungsfelder für alters- und alternsgerechtes Arbeiten sind Gesundheit, Qualifikation/ Kompetenz, Unternehmenskultur, Führung und Motivation sowie Arbeitsgestaltung (Arbeitszeit, Arbeitsorganisation, Arbeitsplatzgestaltung). www.dnbgf.de/uploads/media/arbeitsbewaeltigungscoaching.pdf

 

Der Leitfaden zum Screening Gesundes Arbeiten

Dieser Leitfaden dient zur Durchführung eines Beobachtungsinterviews. Er wird Sie bei Ihren betrieblichen Gefährdungsbeurteilungen unterstützen. Er hilft Ihnen insbesondere dabei, solche Gefährdungen im Betrieb zu ermitteln und zu beseitigen, die für Rückenbeschwerden und -erkrankungen und damit für besonders häufige Fehlzeiten in vielen Unternehmen verantwortlich sind.

Dabei richtet sich der Leitfaden „Screening Gesundes Arbeiten" (SGA) vor allem an Führungspersonen, an Fachkräfte für Arbeitssicherheit sowie an Vertreter und Vertreterinnen von Arbeitnehmerinteressen. http://www.dnbgf.de/uploads/media/leitfaden-screening-gesundes-arbeiten-sga.pdf

 

Download folgender Broschüren:

einiger BKK Broschüren 

Diagnose Stress - BGW-Broschüre Berufsgenossenschaft des Gesundheitswesens

Integration psychischer Belastungen in die Gefährdungsbeurteilung - INQA Broschüre

 

Download der Broschüren

Arbeitsbewältigungscoaching - INQA Broschüre

Auf dem Weg zum gesunden Unternehmen - BKK Broschüre

bgf Mobbing - BKK Flyer

burnoutpraxisratgeber - mehr Lebensfreude statt Dauerstress - BKK Praxisratgeber

Das Individuum stärken - INQA Broschüre

dhs Basisinfo Alkohol - Deutsche Hauptstelle für Suchtgefährdung DHS

gewaltfreie Kommunikation - INQA Broschüre

 

 

Download folgender Broschüren:

Herausforderung berufsbedingte Traumatisierung - INQA Broschüre

Hilfe bei Schlafstäfungen - BKK Broschüre

Hilfe bei Mobbing - INQA Broschüre

Schulden abbauen - Schulden vermeiden: Ein Ratgeber der Bundesregierung

pfiff - geisitg fit im beruf - INQA Broschüre

pflege-h1-zeitdruck: Zeitdruck in der Pflege reduzieren - INQA Broschüre

Psychische Belastungen und Beanspruchungen im Berufsleben - BAuA Broschüre

Wenn aus Kollegen Feinde werden - BAuA Broschüre

Wohlbefinden im Büro - BAuA Broschüre

Mobbinghandbuch: Konfliktbewältigung am Arbeitsplatz - Sozialforschungsstelle Dortmund sfs

 

Betriebliches Eingliederungsmanagement / stufenweise Wiedereingliederung

  1. Hinweise zur Differenzierung zwischen Betrieblichem  Eingliederungsmanagement (BEM) und Stufenweiser Wiedereingliederung
    2-seitiges Papier ASUpraxis zum Download

  2. Zentrum Bayern Familie und Soziales - Integrationsamt
    Broschüre zum Download 
  3. ver.di
    Rehabilitation vor Kündigung - § 84 Abs. 2 SGB IX
    3-seitiges Papier zum Download
  4.  

    Bundesarbeitsgemeinschaft der Integrationsämter und Hauptfürsorgestellen im Zusammenwirken mit der Bundesagentur für Arbeit
    7-seitiges Papier zum Download

  5. BEM als Gestaltungsarufgabe für den Betriebsrat -
    36-seitiges Papier mit konkreten Beispielen für die Umsetzung zum Download

  6. Hilfestellung der BAR für Unternehmen zur Einführung des BEM
    3-seitiges Papier zum Download

  7. LWV Hessen
    8-seitige Broschüre zum BEM zum Download

  8. DBG Bildungswerk - handlungsleitfaden für ein BEM
    8-seitige Broschüre zum Download

  9. Handlungsempfehlungen zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement vom Landschaftsverband Rheinland
    64-seitige Broschüre zum Download

  10. Arbeitshilfe für die stufenweise Wiedereingliederung in den Arbeitsprozess - BAR Schriftenreihe
    116-seitige Broschüre zum Download

  11. Arbeitshilfen der AOK für das BEM Arbeitshilfe 1 bis 11 Download

  12. Arbeitshilfen der AOK für das BEM Arbeitshilfe 12 bis 18 Download

 



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