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iga.Fakten 7: Life-Balance

(Work-)Life-Balance hat viele Facetten und ist mehr als nur die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Wie gut sich die verschiedenen Lebensbereiche von Beschäftigten in Einklang bringen lassen, hängt auch von der jeweiligen Lebensphase und dem Alter eines Menschen ab. Zugleich kann eine unausgeglichene Life-Balance gravierende Folgen haben und das subjektive Gesundheitsempfinden, den Optimismus, die körperliche Aktivität sowie die Zufriedenheit der befragten Beschäftigten negativ beeinflusst. Außerdem stehen gesundheitliche Beschwerden wie Rücken- und Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress und Erschöpfungssymptome laut Studienlage in einem Zusammenhang damit. 

Diese Befunde zeigen eindrücklich, dass betriebliche Unterstützungsangebote die Bedeutung der Life-Balance berücksichtigen sollten, um die Gesundheit der Belegschaft ganzheitlich zu fördern.

Foto auf Cover: ©tk-kommunikation unter Verwendung von Shutterstock, ©bioraven (Icons)

Materialien und weiterführende Links

Datum der Veröffentlichung

01.08.2014

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